Oslava Mezinárodního dne jógy proběhne v zámeckém parku
Zveřejněno 17. 6. 2019 11:14
108 kol pozdravů slunci v místním "Zámečáku"
Přijďte přivítat letní slunovrat, protáhnout tělo a oslavit Mezinárodní den jógy tradičními 108-mi pozdravy slunce - SURYA NAMASKARA.
Budete mít možnost vnímat energii pohybu, sílu dechu a tlukot srdce. Je to úžasná detoxikace celého těla. Pozdrav slunci patří mezi nejstarší, nejúčinnější sestavy k povzbuzení a harmonizaci energie v našem těle.
Přijďte zažít meditaci v pohybu!
Oslavíme sílu slunce, otevřeme své vnitřní slunce a společně je spojíme dohromady.
Půjdeme 7x14 pozdravů (7 čaker - k jedné čakře 14 pozdravů = 98 + 10 pozdravů na secvičení/sladění).
Po každé sérii následuje krátký odpočinek.
Není čeho se bát, každý odcvičí tolik, kolik mu jeho tělo a mysl dovolí. Je možno cvičit i ve dvojici – střídavě, a každý tak odcvičí polovinu z celkového počtu.
S sebou pohodlné oblečení, podložku a pití.
Termín: pátek 21. 6. 2019 v zámeckém parku ve Velkém Meziříčí
Čas: 19:00 - 20:30 hod.
AKCE JE ZDARMA
Těší se na Vás Eva Nedomová
